写作时间：2026年8月
日更1092天、迭代400多次，我把我的AI内容工厂整套开源，Codex、Claude Code全通用
一、这套内容工厂现在到底在替我做什么
大家好，我是朝暮，坐标广东惠州，是一名教培行业执行校长，朋友圈连续日更1092天。
这套内容工厂目前主要服务我自己的内容业务：朋友圈日更、公众号文章和个人IP内容，；公众号流量主，学员实操则用来验证它能不能迁移到不同场景。
它处理什么素材，最后产出什么内容？
我我平时放进去的原料，是自己的口述、日记、聊天记录、文章、新闻观察和热点素材。系统负责整理素材、拆篇、生成初稿、选择标题、鉴文和终审，最后产出朋友圈日更、公众号长文或者公众号流量主文章。
目前拿到的真实结果
•个人IP：朋友圈日更1092天。以前一天磨一篇，单篇至少半小时；现在两个小时，可以跑完7篇的
生产流程，再由我逐篇终审。日更压力降低了，成稿仍然保留我的经历、判断和表达。
•公众号流量号：我把过去10万+文章和做死账号的经验提炼成规则，再用当前系统跑新号。现在单
篇基本稳定千观；踩中热点，选题、对标和表达都到位时，可以跑到万观。
•实操验证：2026年5月，我在惠州带14个人用一个下午跑完整套流程，当场有人完成第一篇初稿；
加上平时指导，累计有30多人跑通过。
•整套开源交付：中文阅读包、Codex与Claude Code通用机器包、标题系统、人格工具、五分钟演
示和完整安装入口，文末全部公开。
看完这篇，你能直接拿走的东西：
•完整生产流程：从原料整理、拆篇、成稿、标题到独立鉴文和发布终审。•两种内容模式：个人IP日更为主，公众号流量号为第二种配置。•两套完整交付：中文阅读包给人看，机器安装包给AI读取和调用。•写作工具：七罪标题系统、人格档案、写作人格内核与流量侧切换规则。•三种使用方式：安装Skill、直接读取机器包，或者在普通聊天框里逐站运行。•五分钟演示：先检查安装是否跑通，再放入一份真实原料生产第一篇内容。
成果与细节展示
1. 朋友圈与个人IP成果｜连续日更1092天
这套工厂首先服务我的朋友圈日更和个人IP。长期公开更新留下了可以被翻看的记录，谈合作、对接资源时，对方不必只听我口头介绍自己。下面两张图，是早期日更和现在连续日更1092天的记录。
2. 从提示词到内容工厂｜前后迭代400多次
我的日更系统从提示词2.0一路磨到7.2，才逐渐拆成现在的完整流程。下面这张截图，保留的是一路迭代的版本记录。
3. 线下与学员实操｜14人现场跑通，累计30多人完成实操
2026年5月，我在惠州办了一场航海线下见面会，14个人用一个下午跑完整套流程，当场有人完成了自己的第一篇初稿。加上平时一对一和一对多的指导，累计已经有30多人跑通过。这里证明的是普通人能够执行这套流程。
•4. 公众号历史流量成果｜单篇最高10万+
我运营过娱乐八卦、情感、婆媳文和银发赛道，单篇最高10万+，常见爆文在1万—2万，也有不少账号没有跑出来。这些成功和失败，后来被我拆成对标、选题、标题和风险边界等规则，写进了流量侧系统。
其中大部分10万+文章后来被我主动删除，所以下面的截图来自仍在运行或还能查看的账号。删除原因和我踩过的平台风险，放在第二章展开。这些10万+是我提炼系统时使用的历史经验。
5. 公众号新号的当前系统成果｜稳定千观，条件合适跑到万观
后面这批新号文章，就是通过当前这套系统跑出来的。目前单篇基本稳定千观，也出现过万观；能不能上万观，要看热点、对标质量、选题爆点和表达，不能保证篇篇上万观。稳定千观是目前的常态结果，万观是条件合适时的上浮结果。
6. 内容带来的真实业务结果
数据能证明流程跑得动，但长期内容还会积累信任。下面这个从公众号文章开始的合作，是最直接的一次体现。
之前有一位读者从我的公众号文章加到微信。因为长期看我的内容，也刚好读到一篇与他需求相关的文章，他后来找我对接“监控指定账号的AI工具流、定时推送和数据总结分析”。当时我不擅长这项技术，就把需求转给对应的大佬。合作完成后，我拿到10%的居间费，又拿出一部分分给朋友、给合作双方准备礼物。
这件事让我更加确定：人是先被公众号和朋友圈里的长期内容吸引来的。交易发生之前，信任已经积累了一段时间。
这篇帖子改了十版。
第一版的稿子我全部直接毙了，为什么？我最后讲，我一开始只想分享一套提示词，后面到相对应的skill，最后到这一套完全的内容工厂，把自己核心完全开源。
每一次修改，都让我重新追问：我到底交付什么？它能不能真的跑？别人拿走之后会卡在哪里？所以第十稿不再只讲一套概念，而是把已经整理好的中文阅读包、机器安装包、实际路径和运行边界一并讲清楚。
全套引擎和系统都在文末，拿走就能用，如果对你有帮助，麻烦点赞投锚三连，感谢。
二、这座工厂是怎么磨出来的
先讲我怎么走到这一步的，你知道了来路，后面每一步才知道为什么这么设计。
最早我做的是流量号。娱乐八卦、情感、婆媳文、老年人赛道，什么风口追什么。跑得动的时候，单篇冲到十万多阅读，留言区划线的、追问的，热闹得很。但是平均下来，爆文基本在一两万，也有一堆号根本没跑出来。
但这种打法很野，在红线边上反复横跳。违规、违禁、律师函，各种都经历过，号死的死，残的残。
那些十万多的，有些内容擦边，有些被人投诉，还有踩了红线，只要判了违禁，收益也跟着没了，号还救不回来，所以我现在拿个老号试着洗，看看怎么才能洗出来，后面有结果再给大家汇报
从那之后我学会了一个流量主的保命tips，大部分人不知道：做风口类、短平快的流量文，爆了、收益到手，就主动删文。
这种内容平台不会持续推流，做的就是一次性的生意，留着没用，风险还一直挂在那。你主动删，收益就落袋为安；等被人投诉了或者被判了再删，收益就没了。
所以我的爆文，大部分是我自己删掉的。这也是为什么这篇帖子里你看不到10万+的截图——我现在还翻得出来的，最高七万多。因为赚到钱才是自己，闷声发大财才是关键
那批号教会我两件事。
第一，流量号是概率游戏，爆不爆看平台，死不死看你自己手贱不贱。第二，平台红线不是吓唬人的，它真的会把你几个月的号一夜清零。
流量号起起落落的这几年，只有我的朋友圈IP日更一直在写。
写日更是个体力活。我很早就想让AI帮我干。第一次把素材丢给AI，跟它说：写得口语一点、真实一点、不要AI味。
出来的东西，排比一串接一串，每段结尾站一个金句，整齐的像广播体操。
但那个时候呢，我只想自己先开始，没想着要写得多好，就直接用AI生了发。发是发了，别人只知道我在更，文章本身没有任何意义。
其实那玩意发出去，等于告诉所有人：这是机器写的，朝暮我本人已经下班了。
后面还是想明白了，号要真做起来，这一关躲不掉。
所以我开始磨提示词。
今年最初的版本，我叫它2.0。一页纸：5个标题公式，3个内容池，正文三步走，完了。
一直迭代到5月，3.2.3版，17章，一万六千字。标题公式扩到8个；情绪节奏单独成了系统，4种骨架配10种风味；发布前检查清单20条；连脱敏对照表都有。
再往后是7.2，朝暮日更全量上下文系统。
但到这里我遇到了一个问题：提示词越长越难管了。一万多字的提示词，改一个地方，别的地方串了；换一个模型，看了半截指令不认了；上下文一长，前面的规则被吃掉。
提示词的极限，就是它活在一次对话里。对话结束，它什么都不记得。
这就是我后来做Skill的原因。
Skill本质上就是提示词，内容是一样的。区别在于存放方式和执行方式。
提示词：每次开新对话，你要手动重新粘贴，让AI重新了解你。太长了还贴不完，贴完了它也不一定全记住。
Skill：存在一个.md文件里，AI Agent（就是能帮你操作软件的AI）每次自己去读，按里面写好的流程自己走。你不用记住提示词在哪、先贴哪段后贴哪段，启动Skill，它自己跑。
更关键的区别：提示词存在于一次对话，Skill活在文件系统里。
提示词每次对话都要重新贴。Skill则保存在本地文件系统里，修改后下一次运行会读取最新版。你的配置、案例、禁用词表、人格内核和任务产物都可以保存在自己指定的内容目录里，由总控按当前阶段读取，不需要每次手动整包投喂。
打个比方：提示词像菜谱，每次做菜你都要从头翻一遍、自己买菜自己切。Skill像一条装好的产线，原料丢进去，按设定好的工序自动走完，成品出来。
从提示词到Skill，不仅仅只是换了个名字，更是从手工作坊升级成了工厂。
在一开始我教给大家的都是提示词，不是Skill——因为很多人连Skill是什么都不懂，先用最简单的方式跑起来再说。但提示词的天花板很快就到了，Skill才是长期能跑的东西。
到今天，这座工厂的主体是一条主产线、5个专业工位。总控负责启动、自检和调度，七罪标题系统负责标题，5个引擎各自只管一段明确的工作：
角色它负责什么主要产物
总控检查配置、环境和任务状态，按阶段调度Skill，记启动自检、任务状态
录路径、确认点和风险
淘金引擎归档原始材料，拆出事实、判断、金句、案例和证原始材料、素材包
据位置
布局引擎拆篇、查重、追问缺口，安排栏目、顺序与对标任拆篇计划、对标拆解
务
铸文引擎读取已确认的计划、原料、人格内核和对标，生成初稿
初稿；不自我质检七罪标题系统生成标题候选，检查正文能否兑现，再由用户确认标题候选、标题确认
最终标题
鉴文引擎由未参与写稿的独立上下文做8层鉴文，给出证据鉴文报告、修正稿
和局部修改建议
淬文引擎完成32项发布终审，核对事实、隐私、平台边界、淬文报告、发布稿
格式与未通过风险
你在中文阅读包里看到的是5个中文引擎，方便逐个读懂；机器安装包里一共有7个可调用Skill，因为总控和持续进化系统也要单独被AI识别。它们只是同一套逻辑的两种包装，不是两套各跑各的系统，也不要求放进Obsidian。
为什么要这么拆？因为同一个AI不能又当运动员又当裁判。
我反复测试后发现：让生成正文的同一个上下文立刻检查自己，特别容易漏掉问题。它记得自己为什么这样写，也更容易替刚才的表达找理由。必须换一个未参与铸文的独立上下文做鉴文，生产与质检才真正分开。
这就是工厂的逻辑：每个工位只管自己的活，质检和生产必须分开。
这一套前前后后，改了400多次。
有了上面的全套东西出来之后，我依旧感觉到文章生成得不尽如人意。就是感觉他说的都对，但是不像我写的。然后我就一直在找答案。最后真正让我开窍的，不是哪一条具体的规则。是中间某一次改稿，我突然反应过来一件事：我在提示词里堆了几十条"不要这样、不要那样"，AI照样写不像我。问题从来不在指令，在于它根本不够认识我。
从那天起，我的重心从"怎么命令AI"，换成了"怎么让AI深度认识我"。
后面所有东西——人格档案、噬文引擎、七罪引擎——都是从这个顺序里长出来的。它们不是孤立的工具，是工厂里的工位，每个工位解决一个问题。
今年5月，我把这套东西搬到线下，一场课14个人，一下午跑完整套流程，当场就有人出了自己的第一篇初稿。流程可行，验证过了
这就是这篇帖子的全部来历。
三、你的AI文为什么一眼假
先说几个扎心的。
大部分人用AI写文章，就一句话："帮我写一篇关于副业的文章，干货一点，不要有AI味。"
出来什么东西你自己知道。开头"在这个快节奏的时代"，中间排比三连，结尾"愿你我都能成为更好的自己"。
发出去没人看，平台还标你低原创，限流。
这时候，市面上会给你三个答案。
第一个，说你提示词不行，卖你提示词包。
第二个，说你模型不行，让你充会员上更贵的。
第三个，卖给你一个一键降AI率的工具。
三个我全试过，全是止痛药。提示词包收了不少，写出来还是那个味。贵的模型，出来的废话更流畅了。降AI率工具最坑，检测是过了，人读不下去了。
核心问题根本不在提示词。
AI让写内容越来越便宜，一个选题丢进去，几分钟一篇稿子就出来了。但你有没有发现，写得越多，能用的越少？生产成本降到接近零了，但判断什么值得写、什么像你，这个成本反而越来越高。
问题在四重错配。
第一，方向错配。 你让AI"写一篇爆款"，但没告诉它写给谁、解决什么问题。没有靶心的内容生产，子弹越多越乱。
第二，原料错配。 你只给了AI一个选题和一句提示词。但真正决定内容质量的，是你的真实经历、你踩过的坑、你对标的爆文。一篇AI文章的质量，对标素材占60%，任务描述占30%，提示词技巧只占10%。你把全部精力砸在那10%上，能好才怪。
第三，角色错配。 你把判断、立场、故事全交给AI，自己只负责复制粘贴。正确的分工是：你出判断、出经历、出立场，AI出结构、出连接、出执行力。
第四，回路错配。 大部分人的流程是：脑子里冒个选题→丢给AI→复制粘贴发出去→完事。发布后的数据、评论、用户问题，没进入下一轮创作。每次都从零开始，AI永远不会越来越懂你。
一篇文章发完就死了，它只是内容。里面的经历、判断、用户反馈能喂进下一篇，它才算资产。
大部分人的AI写作，生产了一堆内容，没攒下一点资产。
这四重错配，往下再挖一层，其实是同一个问题：
AI不认识你
它不知道你是谁，不知道你踩过什么坑，不知道你说话什么腔调。你让一个认识你三秒的陌生人替你说话，它只能给你全人类的平均值。
全人类的平均值，就是AI味
有个最简单的检验方法：把你文章的作者名字盖掉，看同行能不能直接拿去发。如果答案是"能"——那这篇就不是你的IP内容，是公共内容。AI给你写的，就是这种东西。
AI不认识你，一半是你没喂它。另一半更扎心——你自己也未必讲得清你自己。你跟AI说"写得真实一点"，你的"真实"长什么样，你说得出来吗？你的口头禅是哪几个？你的判断跟别人差在哪？
说不出来，就别怪AI。它放大你的清楚，也放大你的模糊。
还有个事很多人没想过。模型是公共的，你用的Claude、豆包，别人也在用，明天还更好用，这一头拉不开任何差距。真正私有的，是你喂进去的东西：你的经历，你的判断。这两样，别人抄不走。
所以正确的顺序是倒过来的。先让AI认识你，再让它认识市场，最后才轮到写。
这就是这座内容工厂的底层逻辑。下面按这个顺序，一站一站教你搭。
但动手之前，先把下面这件事定了。
四、搭内容工厂第零步：先选入口——你喂它什么
整座内容工厂是通用的。唯一不同的，是你从哪个入口把素材喂进去。
两个入口，对应两条路：
入口A：你自己的素材 → IP号打法
你每天遇到什么事、冒出什么想法、跟谁聊了一个有意思的观点，对着手机讲一遍，转成文字，这就是你的素材。
系统拿到这些素材，会自动匹配你的人格档案，按你的节奏、你的语气、你的判断，生成一篇像你说出来的文章。
IP号的逻辑：垂直到最小的目标人群，先服务好一个小圈层，再往外长。
选了IP这条路，动笔之前还有一个问题，比写什么更要紧：你的交付产品是什么？
很多人IP文写不好，不是文笔问题，是没想清楚自己到底交付什么。你是要做信任，还是要带货？这个不定下来，写出来的东西就是散的，东一篇西一篇，读者看半天不知道你是干嘛的。
产品是根，你所有的内容都要从这个根里长出来。
那还没有产品怎么办？先做你这个人。这个阶段，你这个人就是产品。
IP号这条路，我拿自己给你当样本。
我朋友圈写了三年。前面很长一段时间，没效果，没变化，什么都没有。阅读就那么点，也没人找我，看起来就是在做无用功。
但写着写着，有个东西在慢慢长出来——信任。
现在我的情况是：谈合作的、递资源的、介绍项目的，只要认识了我、加了微信，翻到朋友圈看到我日更了这么多天，基础的信任感就有了——这人不会跑路。"朝暮日更"这个标签跟我绑死了，别人一想到坚持、想到靠谱，就想到我。
朋友圈这个阵地管的就是信任。人从别处来，信任从日更来。
这里有个很反直觉的点：刚刚开始我的内容不需要多好。
它只需要让所有人知道三件事——这个人在坚持，这个人靠谱，这个人一直在做这件事。
信任不是靠某一篇惊艳的文章建立的，是靠一千多天"朝暮今天又发了"堆出来的。
垂直类的号，逻辑都一样。
一厘米宽，一万米深。
你只要垂下去，一直写，写个一两百篇，用户在微信搜一搜里搜你这个领域的问题，弹出来的全是你。这个细分赛道的位置就是你的了。
IP的变现公式就一条：信任 + 需求 = 购买。
入口B：爆款对标 → 流量号
流量号的入口不是你自己的素材，是别人已经验证过的爆款。
找好对标之后，把人家爆文里会爆的状态、情绪、反差拉进你的文章，流量文全是有公式的。
做泛流量，吃流量主收益，不要过度垂直，垂直了流量池就小了。
核心动作链是点击、完读、点广告——用户点开广告的收益，是没点开的10倍以上。
追热点，拼速度，要的是多账号测试。
要吃流量，就纯吃流量，别想着顺便做积累。又想吃流量、又想做IP、又想攒粉丝，三头都想抓，最后会很乱，哪头都抓不住。还把自己的时间都浪费了
多账号还有一层意义，是我用真金白银换来的：保命。我那批号要是只有一个，出事那天我就直接归零了。
做流量主，要做一个渣男，脚踏多条船，号挂一个，其他还能继续用。不影响心态
两个入口怎么选？
一开始不知道自己要做什么、想先见到收益的，去做流量主号。能熬得住时间、想做纯积累纯复利的，去打IP。
核心的2句实话：
IP不是想出来的，是长出来的。爆文也一样。
别指望规划一步到位，先发，边发边想，边想边做。
入口选好了，我们进工厂。下面按产线顺序，一站一站讲。
五、第一站：让AI认识你——人格档案（附我磨了三个多月的完整人格系统）
一开始我也以为，只要给AI一份人设提示词，它就会写得像我。后来才发现，人格档案和内容生产要分两层：完整人格档案负责长期理解，写作人格内核负责每次生产。
能用，但是我感觉不够深。
浅版本的问题在于：AI知道了你"是谁"，但不知道你"卡在哪、什么时候会崩、吃哪套沟通方式"。它认识的是你的简历，不是你这个人。
完整人格档案是可选的上游工具，可以帮助AI理解你的经历、价值观、优势和长期方向，再从中提炼内容定位与写作人格内核。
真正进入内容工厂时，默认读取的是写作人格内核、内容定位和当前文章原料，不需要每次把完整私人档案全部交进去。
基础信息、资源与能力、核心困境、财务全貌、时间结构、情绪与心理、身体饮食、能力资产、副业转型进度、目标体系、执行风格、自毁模式。
完整提示词在文末附录，拿到就能用。也不用被我这12个模块框死，需要跟你自己原来的玩法融着用，下面这个其实我把个人总档案列出来之后呢，把各自的融入办法进去，像人生经历啊、关键选择，这些都是属于我个人的一些分类跟东西。你可以按照自己的框去分类，然后总结出自己的。下面这张图给你参考一下。
这套完整档案不只为写文章服务，也可以用于长期规划、决策和IP方向提炼；但它和内容工厂的边界要清楚。AI可以了解，不代表AI可以公开。写作时只调用当前任务真正需要的信息。
这里只讲三个最容易被糊弄过去的模块，讲清楚为什么要这样做。
财务全貌，必须写真的。
隐私提醒：不要提交密码、证件号码、精确住址及未经授权的第三方隐私，敏感内容先脱敏。人格信息按“可公开引用、只用于理解、脱敏后可用、禁止输入或保存”四种权限处理；未经用户授权，Agent不得把内容复制、转发或保存到其他位置。
目标体系，越小越好。
目标模糊，本质是在逃避执行。"这个月赚到100块"比"我要做大做强"有用一百倍。大脑对模糊的东西默认可以逃避，对具体的数字逃不掉。
自毁模式，最容易被忽视，也最关键。
什么叫自毁模式。你写公众号一个月，阅读量个位数，凌晨两点还在改稿，突然一个念头冒出来：我这么辛苦到底图什么，一分钱没赚到，还把身体搞垮了，不如好好睡一觉。
然后你就真的放弃了。
每个人都有这个模式，只是触发点不一样。你提前把它写进档案，AI识别到你进入这个状态，会跟你说：先停，明天再写，不用逼太紧。
这一句话的事。但很多人的副业，就是死在没人说这句话的那个夜晚。
搭配档案的还有一套天赋挖掘问答，也整理好放附录了。让AI像采访一样一次只问你一个问题，重点区分两种技能：你主动热爱的，和你为了活下去被迫学会的。
后者往往才是你最能打的。我线下讲过一个观点：都说兴趣是最好的老师？
我要推翻这句话：
生存才是最好的老师
实操上两个注意点：
用GPT、Claude这类海外模型，档案三步一个对话能做完。
用豆包、DeepSeek这些国内模型，务必拆成三个对话做，做完存本地——国内模型长对话必失忆，这是通病。
还有一条我让线下所有人记住的原则：
永远不要让一个AI主导你所有的生活。
核心问题，问过两个以上的AI，才算问过了AI。
所以我在内容工厂的公开包里把这两层拆开了：中文阅读包保留完整的人格提炼工具；机器安装包只保留写作人格内核模板、使用权限和缺失时的降级规则。
没有人格内核也能继续生产，但任务必须标记“未完成人格校准”，AI不能虚构你的口吻和经历，最好补3至5篇真实文章或口述材料再继续校准。
人格档案搭好了，工厂地基打了。下一站，让AI认识市场。
六、第二站：找对标——占60%权重的一步
档案解决"像你"，对标解决"能爆"。
不管你走IP入口还是流量入口，这一站都要过。区别只是：IP号找的是同赛道的标杆内容，流量号找的是热点赛道的爆款基因。
四条铁律
找对标的方法大航海也讲过，我把核心浓缩成四条铁律，再补上实操里最容易漏的细节：
1. 别对标大V。 大V有原始推流、有团队、有品牌光环。你一个新号照着学，就会变成很努力，但跑不动。
2. 找低粉高赞的号。 你1000粉以内起号，就找3000-5000粉以下、阅读量却做到一万十万的号。找比你目标高10倍的，不是高100倍的。
3. 只看近半年的新号。 老号的爆文靠的是多年IP积累或者过时热点，你抄不了。新号的爆文才是用当下平台规则打出来的。
4. 只找同领域、用户画像重合的。 起号阶段跨领域对标没有意义。
四条铁律之上，再给你一个词：异常值。
同一个博主，平均阅读两三千，突然有一篇冲到两万，那一篇就是异常值。别去找"好文章"——好文章没有标准，异常值有，它是被市场认可过的。
找到它，再去拆它为什么爆。标题让谁停下来了？评论区里读者在反复念叨哪句话？评论区经常比正文值钱，它真正打中的点，读者自己会说出来。
还有，对标喂给AI之前，先过你自己这道判断。AI一晚上能帮你分析五百篇爆文，但哪篇值得学，得你自己说了算。品味这个东西，外包不出去。
记住一个顺序：
不是先写内容再等它爆，是先找已经爆了的，照着做。你遇到的所有问题都已经有人遇到过，而且有答案了。别从零摸索。
去哪找：微信搜一搜切到"文章"，按最热排序，输入你赛道的关键词。搜一搜有个bug，超过10万阅读之后排序会乱，介意的话用易撰、新榜这类工具，易撰免费版一天能查10篇，新人够用。元宝这些AI也能帮你做竞品调研。
找到合适的，把标题、正文、账号名、粉丝数、阅读量全记下来，存飞书或备忘录，建你自己的低粉爆文库。
凑够3篇风格接近的，进下一站。
七、第三站：素材整理与拆篇——工厂的调度中心
这一站是我修改的前六稿里没有的，因为以前我把它当前置动作，没单独拿出来讲。改到第七稿才发现，这一站是整座工厂的调度中心——它决定今天写几篇、写什么、按什么顺序。
对应两个引擎：淘金引擎 + 布局引擎。
淘金引擎（用于前置整理）干什么？
你每天的素材来源是杂的：可能是一段口述录音的转写、一则手机备忘录、一段朋友的微信聊天、一篇看完有感觉的文章。
这些东西丢给AI，它看不懂。因为原始素材里混着口语停顿、重复表达、离题闲聊、识别错误。
淘金引擎做一件事：把杂乱的原始输入，整理成结构化的素材包。 区分事实、观点、案例、情绪，标记清楚来源。
你不需要自己整理，引擎会自动做。但它不会替你编——素材里没有的东西，它标"待补充"，不会自己瞎写。
淘金这一步IP和流量的侧重不一样：
•IP打法：淘金时要筛选——什么观点适合从你这个人设说出来。你包装的人设是什么，内容要跟人
设相通。热点、技能、人设三者要对得上
•流量打法：整料的核心是拆对标——爆点是什么，核心卖点是什么，什么情绪在驱动点击
布局引擎（用于素材拆篇）干什么？
淘金引擎整理出来的素材包，可能够写一篇，也可能够写五篇。布局引擎接过来做三件事：
1. 拆：这堆素材能出几篇，每篇的核心点是什么
2. 排：按发布节奏排好优先级，哪篇先写哪篇后写
3. 去重：自动检索你已经发过的文章，素材跟旧文撞了就跳过，不重复写
去重这一步很关键。我日更1092天了，不去重的话，上周写过的观点这周又冒出来，读者一看：这人是不是车轱辘话。
布局在IP和流量在拆篇时逻辑也不一样：
•IP打法：如果内容池里某个方向太冗余，读者看到你重复在讲同一件事，就要稀释，换方向。IP是
持续稳定引流，读者想看的是你的同一个点下的生长、延伸、不同面，不是从头到尾讲同一件事
•流量打法：反过来——一个点爆了就要马上追，一直追。爆过的内容会重新爆，读者看到后还想看
延伸。但流量类推荐更改太快，不能拿老文章的一套引擎打天下，要根据实战一线去调
本篇开源给你的是IP类引擎。 流量类的没有给，因为流量打法要实时更改，给了也会过时。但你会跑IP这套之后，流量那套的核心步骤是一样的，自己根据对标爆点去调就行。
怎么自定义这两个引擎？
淘金引擎里有一张"素材来源表"，你可以往里加你自己的素材类型。比如你做教培的，可以加"学员反馈""家长提问"；你做电商的，可以加"客户评价""退货原因"。
布局引擎里有一个"去重检索范围"，默认检索你最近发布的文章。你可以调——如果你的号刚起步、文章不多，可以关掉去重；如果你已经写了几百篇，去重范围建议拉到最近三个月。
这一站出来，你手上有了一份拆篇计划：几篇、每篇写什么、按什么顺序。
接下来逐篇进生成。
八、第四站：单篇生成——先学再写
素材拆好了，现在才轮到AI动笔。
这一站对应铸文引擎（用于单篇生成），但它不是一上来就写。
它的内部逻辑分两步：先学，再写。
这一站IP和流量的打法差别最大：
IP打法：核心是"像你自己说出来的话"。
把你自己以前写过的文章丢进去，融合你想对标的博主的拆解——你没火一定有原因，去找你喜欢的、也被很多人喜欢的博主，拆他的方法。铸文引擎会按你的人格档案，对着你的语感校准，写出来像你说的。
流量打法：核心是拆爆款基因。
你之前找的那3篇对标，先让AI嚼碎，提取出这个赛道的爆款基因，再按这套基因写你的主题。
我把拆对标的逻辑做成了一个系统，叫噬文引擎，完整版在文末，复制粘贴给任何大模型都能用。
它内部对每篇对标做七个维度的解析：作者用什么身份说话、读者是谁来求什么、结构长什么样、语言什么风格、哪些词它从来不用、信息从哪来，还有一个——情绪怎么走。
最后这条单独说：
爆文不只是信息的排列，是情绪的过山车。
低开还是高开，转折点在前三分之一还是中段，峰值靠故事冲突还是认知颠覆制造。
你把这条曲线扒出来照着走，文章的节奏感就有了。
这个东西，你堆一万句"写生动一点"都堆不出来。
学完之后，你给主题。给主题也有讲究，四行：
主题：你要写什么观点：你自己的真实想法目标读者：什么人、什么状态希望读者看完的感受：比如"说的就是我""我现在就想动手"
第二行最值钱。填了你自己的真实观点，出来的东西就有立场；
不填，AI给你的就是四平八稳的正确废话。
第三行也别糊弄。"目标读者：宝妈"，这种写法等于没写。哪个宝妈？她几点才能摸到手机？现在最愁什么？什么问题不解决她睡不着？
我管这个叫活人画像。用户画像是标签堆出来的，活人画像是一个正在发愁的人。
读者不是喜欢什么就看什么，是卡在哪，就看什么。
铸文引擎怎么自定义？
引擎里有几个你可以改的开关：
•脱敏对照表：我的引擎里有一张完整的脱敏表（小红书→红薯，公众号→文章，抖音→某短视频平
台，老板→领导），你按自己的情况改
•案例库路径：指向你指定的本地案例目录，引擎生成时按当前任务需要读取，不要求放在Obsidian
里
•风格参考：这里IP和流量不一样——
◦IP路线：要像你自己讲出来的话。方法是准备一段录音跟AI聊，把你的口头语表达出来；或者
投喂你自己写的文章，是你想的不是AI编的
◦流量路线：直接抄最热最爆的，换一个表述方式再讲一遍
下面几条实操心法：
如果你用的是AI对话框（豆包、元宝、DeepSeek这些），注意两点：一篇一个新窗口，同一个对话又写标题又写正文又写下一篇，上下文互相污染，必然串味。切水果用水果刀，切大蒜用大蒜刀。另外，你的真实案例必须自己手动加进去。
如果你已经用了AI Agent（Claude Code、Codex、Hermes这些），上面两条不用操心——Agent自己管窗口、自己读文件。
不管你用哪种，有一条通用的：别指望一次成型。 我一篇800字的日更，背后是一万五千字的引擎、三套系统、20多条质检标准，就是这样也要人工过一遍。
你刚开始，迭代三五轮很正常。
我线下说过一句话：AI只不过相当于我们有了个工作室，它加快出文的效率，并不是能完全帮我们写。
但有句实话得说在前面：通用的东西，注定只能解决短暂的问题，它毕竟不是你的。
不要奢望拿到一套引擎就变成你想要的、能帮你赚大钱。尤其流量打法：必须根据实时风口、实时爆点、实时热点调整打法和引擎。平台的内容倾斜是有板块的，一直在变。不要拿老文章一套引擎打天下。
最后，用哪个AI？这里要分两种情况。
如果你已经在用Agent（Claude Code、Codex、Hermes），基本上引擎都能解决大部分问题，不用纠结选哪个模型。
如果你还在用对话框，选模型就有讲究了。国产大模型，每家背后站着的平台不一样，语料就不一样，擅长的活也不一样。
豆包是字节的，出抖音口播稿最顺手。元宝是腾讯的，语料吃的是公众号，搜公众号的内容、写公众号文章，特别好用。点点是小红书的，做小红书内容就找它。千问是阿里的，淘宝系，带货、口播、要数据支撑的活找它。Kimi的长处是上下文长，写小说、写天马行空的长东西是它的强项。DeepSeek呢，基本算国产模型的基线了。
选模型就一个原则：它背后是哪个平台，就用它干哪个平台的活。
但不管你用哪个模型，引擎都是同一套。模型可以换，产线不用拆。
九、第五站：标题定生死——是所有内容的核心
文章写完，你以为完成了90%？
错。你只完成了一半。
用户刷到你的内容，给你的时间是3秒。只要线下地推的兄弟都知道，街上拦人，能拿到的注意力就3秒，甚至1秒。线上一模一样，甚至更残酷。
3秒内标题没让他停下来，你正文写出花来都是零。
这行有句话，
标题定生死。
一个好标题能带你破圈，一个好文章不能。
还有一个大部分人不知道的认知：标题的作用不是告诉读者你写了什么，是触发他的兴趣，让他忍不住想点。
先解决"想点"，再谈内容质量。
标题这块我用两层东西，做成了一个系统叫七罪引擎，完整版在文末。
第一层，开幕雷击七要素。
这个概念不是我原创的，是航海里教过的，我在原有基础上加设了要素、做了补充。
七个：金钱、异常、捷径、窥探、暴力、死亡、民族。
金钱，是赚亏花省的具体数字，"如何年入百万"永远有人点。异常，是结果跟预期反着来，人对"这不对劲"没有抵抗力。捷径，是暗示有更快的路，所有人都想走捷径，包括你。窥探，是半遮半掩，人天生想看不公开的信息，而且不会承认。暴力，是冲突、打脸、反击。网文黄金三章为什么全是退婚流？就是这个。死亡，不只是真的死亡。项目黄了、机会没了、梦想碎了，都是终结感，而且这类表述反而安全，可以多用。
民族单独说。它最容易爆，也最容易出事。之前有条摆拍视频，内容指向公共部门工作不到位，流量是拿到了，拍的人进了警局。
这个要素我只讲概念，强烈建议你别碰。前六个随便组合，只有这个，负面的碰都别碰。
标题至少命中一个要素，命中两个以上，点击率明显上台阶。
第二层，人性七宗罪。
七宗罪这个概念也不是我发明的，它一直都在。人人都知道讲人性有用，但为什么有用？
我翻了上万个爆款标题之后才把这件事想明白：
所有的标题和文章，最后都是人性的问题。
七宗罪：七种推动人行动的失序欲望
这里讲七宗罪，不是要给读者贴上“坏人”的标签，也不是说复杂的人性只有七种。
在最初的传统里，它们被称为“根本恶习”：因为一种欲望一旦失去节制，就会继续生出更多欲望和行为。
借到标题里，我们要做的不是照搬宗教概念，而是先弄清它原本在讲什么，再判断标题触碰了人的哪种欲望。
贪婪：想把更多东西变成“我的”
贪婪的原义，不是泛泛的“想要更多”，而是对金钱、财物和外在资源产生失去节制的占有欲。
它在意的不是享用，而是拥有、积累和不愿失去。
用在标题里，最适合触发的是收益、财富、资源、机会和损失：“同样工作三年，为什么有人只拿到工资，有人却留下了一项资产？”
“你每天浪费掉的这两个小时，本来可以变成什么？”
贪婪真正问的是：
这件东西能不能属于我？我还能不能得到更多？
傲慢：想证明自己比实际更高一层
傲慢的原义，是对自身优越、地位和卓越产生失去节制的追求：认为自己理应高于别人，或者希望别人把自己看得比实际更高。
所以，傲慢类标题可以顺着读者的优越感，也可以挑战他的自我判断：
“真正懂内容的人，第一步从来不是写正文。”
“你以为自己在进步，其实只是在熟练地重复。”
前者暗示“你是懂行的人”，后者则威胁“你以为自己很懂”的自我形象。
傲慢真正问的是：
我是不是比别人更聪明、更清醒、更高级？
嫉妒：别人的好，让我觉得自己变差了
嫉妒的原义，是因为别人拥有某种好处而感到难受，甚至把别人的成功理解成对自己价值和地位的削弱。
人最容易嫉妒的，往往不是遥不可及的大人物，而是那些和自己年龄、起点、身份相近的人。
所以，这类标题一定要把参照物拉近：
“跟你同一年入行的人，已经开始挑项目了。”
“为什么条件和你差不多的人，三年后却走到了完全不同的位置？”
嫉妒真正问的是：
大家明明差不多，凭什么他有，我没有？
愤怒：我受到了冒犯，我想讨回公道
愤怒的原始含义不仅是“不高兴”，而是受到伤害或冒犯以后，产生追责、惩罚和报复的欲望。
愤怒本身不一定错误；当报复对象、程度或者方式失去理性，它才成为七宗罪中的“愤怒”。
所以，愤怒类标题要同时指出两件事：谁受了委屈，谁应该负责。
“认真做事的人，为什么总在给会表演的人让路？”
“你不是能力不够，而是有人一直在利用你的老实。”
愤怒真正问的是：
谁伤害了我？这笔账应该找谁算？
懒惰：不是不想动，而是不愿面对值得做的事
“懒惰”原本对应的是 acedia。它不只是身体犯懒，更接近一种精神上的倦怠和逃避：明明知道某件事有价值，却觉得沉重、厌烦，不愿开始，最后用其他事情逃开。
阿奎那把它解释为一种压住心灵、让人不愿采取善行的沉重感。
因此，“想用最小动作拿最大结果”并不是懒惰的完整原义。更准确的标题角度，是拖延、逃避、提不起劲以及“知道却做不到”：
“你不是不知道该做什么，你只是不愿面对真正重要的那一步。”
“为什么越想改变自己，越迟迟不愿开始？”
懒惰真正问的是：
我能不能不面对那件沉重但重要的事？
暴食：我想用下一口，填补此刻的不舒服
暴食的原义非常明确：对吃喝和口腹快感产生失去节制的欲望。
它不只是吃得多。传统解释中，吃得过早、过量、过急，过度追求昂贵或精细的食物，都可能属于暴食。问题不在食物本身，而在于人明知不需要，仍然被口腹快感支配
暴食类标题最适合各种的美食、诱惑的食物教程、饮酒、减肥、戒糖、夜宵、情绪性进食和成瘾习惯：
“为什么你明明不饿，晚上还是忍不住找东西吃？”
“减肥最难戒掉的，可能不是糖，而是吃东西时那几分钟的安慰。”
“你想吃的可能不是蛋糕，而是被满足的感觉。”暴食真正问的是：
我能不能用这一口，马上获得安慰和满足？
色欲：追逐失去节制的性吸引与身体快感
色欲的原义：它主要指向性欲、身体吸引和性快感失去节制，而不是所有“美好的东西”，也不是泛泛的“渴望被看见”
“被渴望、被身体吸引、想与某个人亲密”，更接近色欲。
用在标题里，可以触发魅力、异性吸引、暧昧、身体和亲密关系：
“为什么有些人并不漂亮，却让人忍不住靠近？”
“真正让一个人上头的，可能不是长相，而是这种身体信号。”
擦边是对色欲最直接、也最粗暴的调用。它容易抢注意力，却未必能建立信任，还会带来平台风险。没有尺度控制能力，不要碰。
色欲真正问的是：
我能不能得到想要的人，或者成为被人渴望的人？
最后要补的一条使用原则
七种欲望的适用范围并不一样。
贪婪、傲慢、嫉妒、愤怒和懒惰，可以跨很多内容领域使用；暴食主要适用于食物、减肥、健康与成瘾；色欲主要适用于外貌、魅力、情感和亲密关系。
不是每篇文章都能强行套满七宗罪。
真正准确的做法是：
先找到正文里真实存在的欲望，再选择对应的标题按钮。正文没有口腹、身体或亲密关系，就不要为了凑齐七宗罪，硬套暴食和色欲。
七要素让人停下来，七宗罪让人觉得"这说的就是我"。两层都命中，才有传播力。
在这两层之上我提炼了六个公式：
反差数字、自我颠覆、悬念场景、损失逼入、结论前置、群体点名。定义和例子我直接在文末的七罪引擎里。有AI了，就让它用起来
用公式有个前提，顺序不能反：先想什么话能让人停下来，再看它属于哪个公式。
公式是分类工具，不是创作起点。
先选公式再往里填词，出来的全是模板腔。
最后是两道生死质检，一道都不能省。这是我线下反复敲黑板的地方。
第一道，停留检查：你自己刷到这个标题，会停吗？
别骗自己。你写完标题，把自己想象成刷手机刷到它的路人。你都不会停，凭什么指望别人停？不会停，直接重写，没有第二个选项。
第二道，适配检查：正文接得住吗？
标题要狠，但题文必须相符。UC震惊体当年为什么臭了？
骗进来一次，取关一辈子，还容易被举报投诉，影响的是整个号的流量。
而且公众号有个规则很多人不知道：文章一旦发布，属性就定了。
删文救不了号，第一波推流结束后改标题也没用。
所以所有的功夫，都要在点发布之前做完。发出去再后悔，晚了。
十、第六站和第七站：去AI味 + 质检出稿——工厂的质检车间
初稿有了，标题定了。别急着发。
AI的第一稿，普遍只有60分。生硬，正确的废话多，AI专属的排比套话一抓一把。
这两站是整座工厂最关键的设计：生产和质检必须分开。
我反复踩过一个坑：让写稿的同一个上下文立刻审自己，它经常会替刚才的表达找理由，漏掉重复句式、没有依据的承诺和语气问题。所以这一站我把“生产”和“质检”真正分开。
同一个context（上下文）里，AI查自己的AI味，跟学生给自己的考试打分一样不靠谱。
所以我的工厂里，第六站（去AI味）和第七站（质检出稿）都是独立的引擎，由独立的Agent执行，跟写文章的Agent完全隔开。
鉴文引擎（用于去AI味）干什么？
鉴文的完整系统由8层组成：22条AI特征、6类形式指纹、用户机器味禁词、真实语料对比、人设保护、真实金句保护、局部改写、用户终审。
这里的话，我基本上是融合don哥的，还有市面上去AI味的一些skill精华，加上我自己的长期写文的一些AI味敏感点，还有我自己的独创的人味怪词系统全部加在了里面。
它既看“不是X而是Y”、排比过密、结论先行这些通用痕迹，也看你个人最讨厌的词、惯用表达是否被误删、文中经历是否有原料依据。AI能改的是证据明确的强信号；涉及真实口吻、经历和中等风险的地方，必须让用户确认。
每一处修改都要给出原句、问题依据和修改后版本。强信号改完复扫；用户可以口述，也可以直接打字完成终审。没有用户确认，系统不能把“修正稿”冒充“发布稿”。
淬文引擎（用于质检出稿）干什么？
淬文是做32项发布终审。它把文章从“读起来还行”推进到“事实、边界和交付都能过关”：
•真实性与证据：数字、经历、案例、承诺能不能在原始材料中找到依据•观点与读者：立意、结构、标题和正文是否一致，目标读者能不能接住•表达与人格：AI痕迹、用户禁词、真实金句和个人边界有没有处理正确•发布与风险：隐私、平台边界、格式、配图位置、CTA和未通过项是否记录
全过了，才出稿。
你要怎么自定义这两个引擎？
行动引导统一叫“已确认CTA”：用户明确允许、有事实或产品依据、没有夸大承诺，也没有越过隐私和平台边界。鉴文不能因为它像营销就擅自删掉，更不能自己凭空加销售动作。
这套系统允许每个人继续加自己的禁词、真实语料和保护规则，但公开包里不放我的私人语料、口头禅和未公开内容。你拿到的是能跑的检测与改写机制，最后要用你的真实材料把它校准成你的版本。
它不会保证文章从此“零AI味”，也不会替你承担最终判断。它能做的是把高风险信号、证据缺口和越界修改明确标出来，把该自动处理的处理掉，把该由人决定的留在人手里。
去AI味，IP和流量的打法也不一样：•IP打法：需要自己去口述跟修改，人工打磨人味。你的语气、你的停顿、你的口头禅，这些东西AI
模仿不了，得你自己加
•流量打法：直接丢去朱雀大模型检测，改标点符号、改改措辞就行。看别人怎么写的，人为措辞改
进去。只要不是全红，问题不大
•核心判断：只要内容好，AI味其实是一个伪命题。但不要假得太过分
四步之外，再交一个我自己每天在用的笨办法：口述。
我的日更素材，从来不是打字打出来的，是先用嘴说出来的。白天遇到什么事、冒出什么想法，对着手机讲一遍，转成文字，再丢进系统。你顺嘴说话时的判断、停顿、口头禅，全在里面，AI拿到的就不是一堆干巴巴的要点。
反过来也一样好用：AI出了初稿，你对着稿子把内容讲一遍，录音转文字，只修病句和错别字，不再让AI润色。哪里讲不顺，哪里就是AI味最重的地方——嘴比眼睛灵。
人味是说出来的，不是改出来的。
空讲没感觉，给你看一组我自己的真实对比。同一个素材，同一个主题，上面是AI直出的，下面是成稿。
先说句吓人的：这个"AI直出版"还不是裸AI，是我两三个月前已经喂过素材、调教过一阵的稿子，AI味已经算轻的了。纯裸奔的直出，比这惨得多。
AI直出版，长这样：
day956 放下筷子的那一刻，我读懂了人生的15个真相
#朝暮日更1、学会取舍
人生不是拥有得越多越好，而是选择得越准确越好。该拿的时候拿，该放的时候放，该停的时候停。
2、懂得知足
知足不是不思进取，而是看见已经拥有的。少一点贪心，多一点满足；少一点索取，多一点感恩。
3、适可而止
吃饭如此，工作如此，生活也是如此。做任何事情都要把握尺度、掌握分寸、守住边界。
4、关注健康
身体是革命的本钱，健康是人生的基础。没有健康，再多的财富也没有意义，再大的成功也无法享
受。
5、拒绝内耗
不要为了已经付出的成本继续勉强自己。停止不是失败，放弃不是逃避，转身也可以是一种前进。
6、保持清醒
面对诱惑，要保持判断；面对选择，要保持理性；面对得失，要保持平常心。
7、学会做减法
人生既需要不断增加，也需要适当减少。减少无效社交，减少无用信息，减少不必要的情绪消耗。
8、专注真正重要的事
时间是有限的，精力是有限的，注意力也是有限的。把有限的资源，投入真正重要的事情。
9、不盲目跟风
别人学什么，不代表你也要学；别人做什么，不代表你也要做；别人拥有什么，不代表你也需要拥
有。
10、正确看待AI
AI既是工具，也是机会，更是时代发展的趋势。我们既不能盲目焦虑，也不能完全忽视，而要理性学
习、合理使用。
11、重视实际行动
知道不等于做到，想到不等于得到，收藏不等于掌握。真正拉开人与人差距的，永远是行动。
12、管理个人精力
把时间留给重要的人，把精力留给重要的事，把注意力留给真正值得长期投入的方向。
13、给生活留白
水满则溢，月满则亏。生活需要忙碌，也需要休息；需要前进，也需要停顿；需要坚持，也需要调
整。
14、坚持长期主义
不要只看眼前的得失，而要关注长期的价值。今天走得稳一点，明天才能走得远一点。
15、成为更好的自己
成长不是和别人比较，而是不断超越过去的自己。每天进步一点，每天改变一点，每天积累一点。
朝暮洞见： 人生不是得到得越多越好，而是懂得选择、懂得珍惜、懂得适可而止。
我是朝暮，陪你一起成长的朝暮。
尝试去做，胜负成败都是积累💪
我拿一份思考，你拿一分钟
希望我们都有收获
#朝暮日更
单看每一句，都没毛病。但是排在一起，就是机器味——太整齐了。反而没有人味
成稿改成了这样：
#朝暮日更 day956
200块海鲜自助，我放下筷子那一刻，朋友问我是不是有病
朝暮观察： 什么都想占满的人，往往什么都留不住。
昨天去吃了一顿一直想吃的海鲜自助，200一位。
小龙虾、波龙、鲍鱼、小青龙、蓝龙、基围虾、贝壳类，现场全是新鲜的。
打了一小桶，又涮了点火锅，吃到七八分饱。
然后我放下筷子，不吃了。
朋友看我：你是不是有病？才吃这点你就停了？
换以前，不可能。
以前吃自助的心态是：200块花出去了，不吃到撑就是亏。
虾要吃三盘，肉要涮五轮，最后甜品再塞两碗，走出门扶着墙才觉得值。
相信大部分人吃自助都是这个心态。
但昨天坐在那，突然想通了一件事。
我花200块买的到底是什么？
是一肚子撑到反胃的食物，还是一顿我吃得舒服、心情愉悦的午饭？
如果是前者，那200块买了两重成本。
第一重，钱花了。
第二重，身体难受了。
唯一的回报就是心里觉得"赚了"。
但赚了什么呢？多吃进去的那些东西，浪费在我肚子里和浪费在盘子里，有区别吗？
反过来想，我昨天每样都尝到了，想吃的都吃了，浅尝辄止，刚刚好。
吃完出门，肚子舒服，心情也好，下午该干嘛干嘛。
算一笔账，外面一斤虾六七十块，加上火锅涮菜，其实也差不多了。
只是没有撑到想吐而已。
这不是更赚吗？
后来我想，这个心态其实不只是吃饭的问题。
最近全网都在焦虑AI，什么工具都想学，什么方向都想试，生怕慢一步就被淘汰。
但你真的需要这些吗？还是你只是怕别人都有了，自己没有？
机会满天飞，每一个看着都诱人，就像自助餐台上那一排闪闪发光的海鲜。
但你的盘子就这么大，硬塞进去的，挤掉的是你真正该吃的那口。
社交上也一样，总想每个群都待着，每个局都去，生怕少聊一次就掉队了。
结果一天下来，手机刷了几个小时，自己的事一步没推。
跟吃自助撑到吐，有什么区别？
水满则溢，月满则亏。
身体是一切的本钱，状态是一切的基线。
吃到刚好，才有力气消化。
留有余地，才有空间生长。
朝暮洞见： 不是拿得越多越赚，是刚刚好的时候收手，才是真正的赢。
我是朝暮，陪你一起成长的朝暮。
尝试去做，胜负成败都是积累💪
我拿一份思考，你拿一分钟
希望我们都有收获
#朝暮日更
意思是没变的。但是排比揉散了，节奏就像人在说话了。去AI味去的从来不是内容，是那股"每句话都站得笔直"的感觉
顺便再讲一句：上面这段成稿是几个月前的，现在回头看，多少还有点AI味。我想过要不要换成最新的版本，最后还是没换——因为这套东西永远有更新的版本，这些都是来时路。
以前是一年一更新自己，现在看一年前的自己是个傻x。现在是一月一更新，看上个月的自己就是个傻x。
所以永远地更新自己，但是不要永远地否定自己。
改完之后两个检测动作：
易撰查原创度和违规词，免费版一天10篇，新人流量主够用。原创度70%就能标原创——注意，70%不是说七成是你原创，是说过了平台判定搬运的线，能安全发布。
朱雀AI查AI痕迹，比一般工具灵。它分"疑似AI"和"纯AI"两档：判纯AI的部分，回炉重改；只是疑似AI，问题不大，不用追求零检出把自己逼的崩溃。
再提两条合规红线：别写具体收入数字，别用"轻松赚钱"这类话术。轻则删文，重则封号。我那批号怎么没的，就是这样。
到这里，一篇像你、能发、有爆款趋势的文章才算完。
但这只是及格线。再往上，就是回头盯着你的对标博主细磨。
最后送大家一句话
没有慧根，但要会跟。
十一、整座工厂，一张表
把整套流程摊开看，它不是“一句话丢进去，AI悄悄替你决定一切”，而是AI自动调度完整流程，关键判断点由用户确认：
工序负责模块任务产物谁确认
启动与自检总控00-任务状态.md用户确认内容目标与工作目录
原料归档淘金01-原始材料.md、02-素材包.md事实缺口需要时再确认
拆篇与对标布局03-拆篇计划.md、04-对标拆解.md用户确认拆几篇、先写哪篇
生成初稿铸文05-初稿.md不在本阶段自审标题选择七罪标题06-标题候选与标题确认用户确认最终标题
系统
独立鉴文鉴文07-鉴文报告.md、08-修正稿.md用户确认强信号修改并完成口述或文字
终审
发布终审淬文09-淬文报告.md、10-发布稿.md用户确认未通过项风险
IP和流量共用这条主产线
但入口、素材权重、排序逻辑和验收门槛不同。公开包默认按IP内容生产，流量侧按照系统附件里的切换说明调整。
能读写本地文件的AI可以由总控自动调度；不能安装Skill但能读取文件的AI，可以直接按机器包中的SKILL.md执行；
还在用基础的AI对话聊天则按中文阅读包逐站复制。
三种入口不同，核心工序、证据规则和确认点保持一致。
十二、交付与安装：同一套工厂，给人一份，给AI一份
讲完工厂怎么生产，再把你真正拿到的文件夹和入口讲清楚。整套公开包直接放在你指定的本地位置就可以。
你需要的东西：
1. 完整的“AI内容工厂公开版”文件夹：里面同时有中文阅读包和机器安装包
2. 一个能读取文件的AI：能读写本地文件最好，普通聊天框也有兼容方式
这次我没有硬把所有目录改成机器风格，而是保留两层交付：中文目录负责让人读懂，英文Skill目录负责让AI识别。两套核心逻辑一致。
•原生Skill模式：把机器包中的7个Skill安装到AI支持的Skill目录•直接读取模式：不安装，让能读文件的AI从机器入口读取总控和对应Skill•普通聊天模式：按中文阅读包逐站复制，手动传递每一站产物
Codex，Claude Code，workbuddy已经实际完整跑通；Claude Code的本地文件能力与这套结构匹配。其他Agent是否能自动调度，取决于它能否读取、写入和调用Skill。
即使不能安装，也不需要停下来，直接读取对应的SKILL.md执行就行。
公开包的实际目录：
第一步：先看清楚哪一层是给人看的，哪一层是给AI看的
代码块
AI内容工厂公开版/
├── 00-先看这里.md
├── 00-总控/
├── 01-配置模板/
├── 02-引擎/
├── 03-系统附件/
├── 04-赠品/
├── 05-人格档案系统/
├── 06-标题系统/
├── 07-五分钟演示/
└── 08-给AI安装的机器包/
├── 00-先读我.md
├── skills/
│ ├── content-factory-controller/
│ ├── mining-materials/
│ ├── planning-articles/
│ ├── casting-article/
│ ├── appraising-writing/
│ ├── tempering-draft/
│ └── evolving-writing-system/
└── content-factory-runtime/
├── 配置模板/
├── 标题系统/
├── 系统附件/
└── 五分钟演示/
第二步：让AI从机器包第一入口开始
无论你用哪种支持文件读取的AI，都先让它读取08-给AI安装的机器包/00-先读我.md 。它会识别当前环境，决定是安装7个Skill、直接读取，还是采用兼容方式。
第三步：确定你自己的内容工作目录
AI会先问文章原料、生产文件和发布稿保存在哪里。你可以使用已有内容目录，也可以让它在指定位置建立“原始素材、素材包、生产中、待发布、已发布”这5个最小目录。
它不应该扫描你没有指定的私人文件夹。
第四步：完成首次配置，先用五分钟演示验安装
总控会依次读取用户配置、内容定位、写作人格内核、脱敏与违规词、工厂运行状态。
一次只问一个问题。
写作人格内核可以暂时为空，但必须标记“未完成人格校准”，不能虚构你的风格和经历。
想先验证安装，就说“运行五分钟演示”。
演示使用虚构材料和预设确认规则，不等待逐项回复；正常情况下会生成00至10共11个文件，最终状态为“已淬文”。
第五步：放入真实原料，启动正式生产
把文章、口述、日记、聊天记录、旧文、观察或热点材料放进原始素材目录，或者直接告诉AI文件位置。总控会启动淘金、布局、铸文、标题、独立鉴文和淬文。
真实生产会在内容目标、拆篇计划、最终标题、强信号修改、用户终审和未通过项风险处等你决定。你可以明确跳过，但系统必须记录你的决定和风险，不能假装已经审核通过。
一个重要的提醒：先把入口跑通，不要一开始就改完所有配置。
中文阅读包是给你理解和检查的，机器安装包是给AI执行的。你可以逐个审批、逐个调整，但先用演示或一篇真实原料跑通，再决定哪些规则需要改成你的。
先发出第一篇，再回来优化工厂。没有产出的工厂，就是一个漂亮的空壳。
十三、新手最容易踩的7个坑
表是死的，人是活的。
我带人带多了发现一个事：大部分人不是死在不会，是死在坑里。方法都对，某一步的习惯不对，整套就白跑。
你对着看看，现在踩着几个。
坑一：一上来就让AI写全文。
档案没建，对标没找，丢个主题就让AI发挥。顺序反了，出来的必然是全人类的平均值。我第一批AI日更就是这么发的，等于告诉所有人"朝暮下班了"。
坑二：把全部力气砸在提示词上。
记住那个配比：对标素材60%，任务描述30%，技巧只占10%。抄再多大佬的提示词包，救不了你没有发素材的稿。
坑三：人格档案里骗AI。
尤其财务和目标那两块，填得光鲜。AI以为你手上宽裕、时间大把，给的建议全是你不能用的的。档案是给自己用的，能骗的只有自己
坑四：对标只看正文，不看评论区。
一篇爆文为什么爆，答案经常在评论区。读者在底下反复说的那句话，才是它真正打中的点。只抄正文结构，等于抄了个壳。所以看好核心
坑五：标题狠过头，正文接不住。
骗进来一次，取关一辈子。两道生死质检，千万不要省略，还有自己审核最后的文章
坑六：迷信一键降AI率的工具。
工具改出来的稿子，检测是过了，人读着别扭。AI味的解法在投喂素材和引擎里的禁区清单，不在结束的事后修补。朱雀查出"疑似AI"不用怕，把判"纯AI"的部分回炉就行。
坑七：每篇都从零开始。
写完就完，什么都不留下。禁区清单你不加，语料库不攒，案例库不建，下一篇又是AI直出裸奔。
这座工厂的复利全在沉淀里——引擎越用越准，前提是你有东西一直喂它。
鉴文引擎里的禁区清单，每发现一个新的AI味表达就加一条，它会越来越像你。
七个坑，避开了，这座工厂才算真到你手上。
十四、这座工厂能不能复制
我线下验证过，也根据学员的反馈不断修改，才跑出今天这个工厂。
今年5月惠州线下见面会，14个人，一下午跑完整套流程，当场就有人出了自己的第一篇初稿。加上平时一对一、一对多带的，这套流程跑通的有30多人。
这座内容工厂不吃天赋，吃流程。你不需要文笔，不需要懂技术。地基打了，对标找对，剩下的交给工厂引擎。
我把它拆成了一批通用的引擎，交到每个人手里，再由每个人各自去进化。它在你手里跑一段时间，就会长成你的样子。
引擎是通用的起点，你的经历让它变成私有的终点。
一次就能成型的东西，一定不是好东西。好东西都是长期修出来的，越用越像你，这才是复利飞轮。
十五、写在最后
整篇其实就一句话：
知识库教你怎么存，我这篇教你怎么产。仓库加上工厂，才是完整的系统。
你喂它人格档案，它认识你。你喂它对标爆款，它认识市场。你喂它你的真实故事，它写出来的东西才有人味。
跳过喂料直接要结果的人，得到的永远是全人类的AI平均值。
这篇更多是写给已经攒了口述、日记、聊天、旧文章、观察和对标的宝子：你手里已经有原料，接下来怎么让这些原料稳定变成文章？这套内容工厂就是我给出的答案。
还没有完整知识库也能用。它不教你搭第二大脑，也不要求你先建一套复杂仓库；
准备一个AI能够读取的文件夹、一份真实原料，以及几篇真正属于自己的文章或口述样本，就可以启动。
最后的两句叮嘱。
一是别被工具卡住。Codex、Claude Code或其他能读文件的AI，哪个顺手用哪个。机器包统一从08-给AI安装的机器包/00-先读我.md 开始；不能安装Skill，就直接读取；只能聊天，就按中文阅读包逐站运行。
二是记住这个顺序：先发出第一篇，再优化工厂。 没有产出的工厂就是一个漂亮的空壳。
最后400多次改下来，你问我哪一版提示词最值钱？
其实都不值钱。值钱的是顺序：先让AI认识你，再让它认识市场，最后才轮到写。
顺序对了，免费模型都能写出花来。顺序反了，多贵的提示词包都救不回来。
十六、最后感谢的话
最后，兑现开头欠你的那个交代：这篇的第一版，为什么被我毙了。我是怎么改到底十版的
2周前这篇就写完了第一版，标题叫《为什么你的AI文一眼假？我跑通了一套"有人味"的AI写作系统》。配图排好，截图裁好，我自己觉得挺满意，发给叁斤哥把关。他看了一眼标题，回我一句：你讲的是去AI味，内容本身还有AI味，切入点站不住。
他说得挺狠。但那天晚上我把稿子从头重读了一遍，发现问题比他说的还深。承诺错了东西。AI味是症状，病根是没把自己讲清楚。教人去AI味的文章，自己一身AI味，这不搞笑吗。
要分享就分享点真东西，哪怕这篇文章写了一个月
想通这一层，我把那一版毙了。我连自己的10万+爆文都删得下手，毙一版稿子不算什么。
然后到第五版发给小武帮我审核看看，给我了梳理了明确的结果和思路，然后告诉我该怎么补充和修改，我直接调整了两版，把顺序，内容再加进去我改到第九版后，发给了吴泽承学长帮忙看看，重新帮忙修了标题和对于基础小白的部分，我重新迭代了
然后我就直接再改，改到第十版，其实已经把自己全套的内容分享出来了，真的是越分享越幸运
你看，这其实就是这座工厂的最后一步，我没写进引擎里：
发之前，找几个说真话的人看一眼。吸收大家的建议完善自己
在这里谢谢叁斤哥、小武、吴学长，还有所有给过我真诚建议的小伙们，还有我们惠州的传术师们
我把自己AI内容生产流程全部开源出来，是真的狠。虽然发布前我做脱敏调整，但核心全在这里了。
再说说为什么我愿意把它做成公开版。这套东西从2.0走到AI内容工厂，很多改动不是我一个人关起门来想出来的。
是圈友用出了问题，线下学员当场卡住了，各位老哥们看完提了意见，我一稿一稿毙、一轮一轮改出来的。公开给更多人使用，我才能继续看到它真正会卡在哪里。
所以你拿去用，用出问题、发现哪里不对，可以告诉我，我们一起修。后续迭代里，也希望会有你的一份。
日更还在更，我的内容工厂还在改。我花了三年走到这里，你可以直接从我的第三年开始，走你自己的路。
完整系统全在下面：
中文阅读包里有总控、5大引擎、配置模板、系统附件、赠品、人格档案系统、标题系统和五分钟演示；
机器安装包里有7个可调用Skill和共同读取的运行时文件。把整包放在本地，让AI从机器入口开始，工厂就能启动。
我是朝暮，愿你朝朝暮暮有人陪，日日夜夜有人疼。
尝试去做，胜负成败都是积累。
附录一：人格档案系统与写作人格内核
完整人格档案用于长期背景理解和提炼IP方向，不是每次生产必须读取的文件。发布时可保留下面的
完整工具，提醒要先脱敏、再按信息权限填写。
国外AI私人顾问一体化
国际版私人AI顾问.txt
国内私人顾问提示词
【第一步】私人顾问_深度档案采集
第一步-深度档案采集.txt
【第二步】私人顾问_天赋深度挖掘
第二步-天赋深度挖掘.txt
【第三步】私人顾问_AI人格档案生成
第三步-AI人格档案生成.txt
写作人格内核提炼系统
写作人格内核提炼系统.md
附录二：七罪标题系统
公开包路径：06-标题系统/七罪引擎.md
七罪引擎.md
附录三：噬文系统｜对标拆解后再写
公开包路径：03-系统附件/噬文系统.md
噬文系统.md
附录四：AI内容工厂公开版完整交付包
里面全部内容：
中文阅读包：00-总控/ 、01-配置模板/ 、02-引擎/ 、03-系统附件/ 、04-赠品/ 、05-人格档案系统/ 、06-标题系统/ 、07-五分钟演示/ 核心是给人看的，可以根据自己实际调整
机器安装包：08-给AI安装的机器包/ ，内部包含7个Skill和统一的content-factory-runtime/ 核心是给AI看的，直接丢给他
机器第一入口：08-给AI安装的机器包/00-先读我.md 。让AI先读取它，再判断安装、直接读取或兼容运行。
五大引擎：淘金、布局、铸文、鉴文、淬文都已包含在中文包与机器包中；两边只是目录和调用方式不同，核心逻辑一致。
AI内容工厂公开版.zip
141.31KB
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